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けんこうなからだ(2)

1 目

本を読んだり、字を書いたりするとき、 目から 30 pぐらいはなす
暗いところやまぶしいところで、また歩きながらや乗り物の中で字を読まない
目の病気 …… トラホーム、ものもらい、はやり目

2 耳と鼻

耳の近くで大きな音を出したり、強くたたいたりしない
耳あかをとる
鼻をかむときは、かた方ずつかむ

3 歯

物を食べたあとや、ねる前に 歯をみがく
むし歯のすすみかた …… エナメル質にあながあく ぞうげしつにあながあく しずいにあながあく しずいがくさり、うみがたまる
  • こどもの歯は一度はえかわるからそのころ食べ物に注意すること
  • 歯にいい食べ物 …… ぎゅうにゅう、小魚、ほしのり、わかめ

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